Mesiac október sa niesol v znamení duševného zdravia. V dnešnom rýchlom tempe, ktoré je často plné školských povinností, písomiek či krúžkov, je pre študentov čoraz dôležitejšie nájsť si priestor na oddych a psychické uvoľnenie. U nás v škole sme si preto pred nástupom na jesenné prázdniny pripravili špeciálny deň venovaný harmónii a pohode. Počas tohto dňa mala každá trieda vyhradenú hodinu, ktorú sme naplnili starostlivosťou o duševné zdravie, relaxáciou, jogou, prechádzkou po akupresúrnom chodníku a príjemnou aromaterapiou. Pri cvičení jogy sme sa zamerali na uvoľnenie tela i mysle a na správne dýchanie, ktoré je základným pilierom pri odbúravaní stresu a napätia. Žiaci si mohli naplno vychutnať aj špeciálny senzorický chodník zostavený z rôznych masážnych materiálov. Ten im priniesol nielen úľavu pre unavené chodidlá, ale postaral sa aj o celkové uvoľnenie organizmu, lepšie prekrvenie a podporu imunity. Túto príjemnú oázu oddychu si počas dňa vyskúšali nielen študenti, ale aj pedagógovia. Tento vydarený deň nebol len milým spestrením bežného vyučovania, ale predovšetkým dôležitým krokom k utužovaniu duševnej pohody a zdravia našich žiakov.

Vaša Alexandra